❈ Mes accompagnements❈

 Mes coachings sont là pour vous apprendre à utiliser votre mental autrement pour libérer blocages, angoisses et atteindre vos objectifs :

❈ Quelques un de mes outils

• La PNL : Programmation Neuro Linguistique. C'est un outil de thérapie brève mise au point dans les années 70. Il s'agit d'un ensemble de technique de communication et de transformation de soi qui s'intéresse à nos réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements.La PNL décode votre fonctionnement, le reprogramme de manière positive.

• La psychologie positive. C'est un art de vivre avec soi-même et en relation avec les autres.

• Le Massage à l'huile. Le corps est un merveilleux messager. Par un massage, évacuez stress, tensions, détendez vous. Cela permet au corps de se sentir entendu, de prendre conscience de certaines tensions, de poser son mental. Après chaque massage, s'ensuit un échange sur les ressentis pour vous amener à une prise de conscience de l'origine du blocage et comment éviter la répétition.

• Accompagnement au travers de la photographie
  La photographie est un merveilleux outils pour travailler sur l'image de Soi. Vous avez du mal à vous accepter, à vous aimer ? Alors cet outil est fait pour vous.
  
  Notre corps porte, de part nos postures, nos émotions, nos peurs. En prendre conscience, c'est déjà faire un grand pas.
  
  

  C'est un accompagnement sur trois séances espacées d'une fois par mois pour laisser le corps et l'esprit digerer la prise de conscience.

  A chaque séance, après un court échange, je vous prends en photo tout en étant dans l'échange de votre vécu, rêves, blessures, etc.... Puis ensemble nous visionnons les photos. Nous échangeons sur vos ressentis, ce que vous voyez en regardant les photographies. Après, mes divers autres outils peuvent bien entendu nous accompagner lors de notre échange.