Musique intérieure

On a tous cette chanson qui nous trotte dans la tete une journée durant... alors la manière dont nous nous parlons a le même impact.... on l entend tellement qu'on la prend pour une vérité.

Je vous propose une observation puis un petit jeu :

Sur une journée, remarquez 3 phrases négatives que vous vous dites....
Puis essayez de les transformer en positif 😊

"Je suis nulle en cuisine" peut etre transformé en "aujourd'hui, j ai trop fait cuire mon plat" ou "je débute en cuisine"

Puis peu à peu, prenez l'habitude de corriger votre langage intérieur et observez. 😉🙏🏼